足のむくみにアロマオイル
足のむくみがひどい夫に、私でも何かできることはないのかと思い
昨夜ネットで調べてみた。
で、見つけたのが
アロマオイルでマッサージをするっていう方法。
もともとアロマオイルが好きで、いろいろ集めていたんだけど
その中に偶然、むくみに効くというオイルが混じっていた。（エライ私…笑）
これなら家にあるもので、チャチャッと作って持っていけそう。
夫もアロマオイルの匂いなら、慣れているし…いいかも。
と、言うことで
朝、チャチャッと作って、持って行く。（仕事早い…笑）
念のため先生に使っても良いか聞いて
夫もアロマの匂い大丈夫そうなら、早速今日からやってみよう。
病院での治療がうまくいかないなら
民間療法や、昔ながらの手当てだって
やれるものは、何でもやってみるさ(๑•̀д•́๑)ｷﾘｯ.
私、あきらめが悪いから。
ひどい足のむくみ…
今日も利尿剤の効果は無く
夫の足のむくみは、ますますひどくなっているような気がする。
しかも、利尿薬のせいなのか
肌が乾燥気味で、ガサガサになっている。
上半身は骨が浮き出ているのに
下半身は足の指の先まで、異常にパンパンに腫れて…
根性無しの私は、その姿を見るたび怖くて
夫の体を触るのも怖い…
それでも毎日平気な顔して、お腹さすって、足さすって、ニコニコしてる。
ただ、現実を1番リアルに感じる、腕だけは触れない。
私の手で握り締めても、余っちゃうほど細くなった腕。
文字通り、骨と皮だけになってしまった夫の腕。
胸が苦しくなる。
笑顔が作れない。
心が折れそうになる。
私がこんなんじゃ、ダメなのにね。
弱くてごめんね(･_･、)。。。
吐き気
今日の夫は、ずっと元気がなく。
夕方からは、気持ちが悪いと言い出し
吐き気止めの薬を飲んだが、吐き気は治まらず。
夜には何度も、嘔吐していた。
と、言っても
胃は空っぽなので、少量の胃液と胆汁しかでない。
相変わらず、薬は効かないなぁ。。
上手く薬が吸収されないのかな…
分からないけど。。
見てるのもツライ。
でも本人はもっとツライよね。
どうか、お願い…助けてください…神様。
むくみに効くアロマオイル作ってみた
主治医にアロマオイルの事を聞くと
「ご主人の体調の良い時なら大丈夫ですよ」とのこと。
夫にも匂いを確認してもらうと（元気な時にね）
「嗅ぎなれた匂いで安心する」と言うので、吐き気のない日にやってみることにした。
普段から甘ったるい（夫曰く）お香やアロマオイルを焚いていたから
夫も知らぬ間に感化されていたみたい（笑）
自分でもアロマオイルを足に塗ってみたが
むくみだけじゃなく、お肌もツルツルになっておすすめだ！
今まで香りを楽しむ以外に使ったことが無かったので
ちょっと、もったいないことしてたかも。。
このむくみに効くと言うオイルは簡単に作れるが
忘れてしまいそうなのでメモしておこう。
足のむくみに効くアロマオイルの作り方
～まずは基本の作り方～
まずは基本のベースオイルを「20ml」用意する。
スイートアーモンド・ホホバオイル・オリーブオイルなど
こちらの【ベースオイル】をクリックすると
私がいつも利用している楽天市場アロマオイルのページに移ります。
いろんな「ベースオイル」が並んでいるので、参考にしてみてください。
そのベースオイルに精油を4～8滴入れる。（振らずに自然にポタッと落ちてくる滴）
オイルは酸化しやすいので、少量ずつ作る方がいい(･ω･)b
今回、夫に作ったアロマオイルは
以前ドラッグストアで買った「オリブ油」が残っていたので、それを使った（100mlで350～400円くらい）
このオリブ油は皮膚の保護やメイク落としなどに使える。
百均などに売っている化粧水入れに、オリブ油を20ml入れて
その中に「ジュニパー」と言う精油を5滴垂らし、数回振って終わり。
匂いが気に入らないといけないので
もうひとつ「サイプレス」という精油も作った。
「ジュニパー」は、リンパなど体液の流れを良くし、余分な水分や毒素を排出してくれる。
優れた利尿作用で、デトックス効果が高い精油だ。（ネット情報から）
お酒のジンの香りだというが、う～ん？
森林浴しているようなウッディ？な香りかな。
気分が落ち着く感じ。
むくみには1番おすすめのオイルだそう。
こちらのアロマオイル【ジュニパー】をクリックすると
楽天市場の「ジュニパーベリー」のページに移りますので
興味のある方は参考にしてみてください。
「サイプレス」は身体の水分バランスをとってくれる。
収れん作用があり、静脈を引き締め、汗を抑える効果もあるので
汗の臭いが気になる人にもおススメ。（ネット情報から）
こちらも森の香り、森林浴しているような香りがする。
「ジュニパー」よりスッキリしているような感じ？
こちらのアロマオイル【サイプレス】をクリックすると
楽天市場の「サイプレス」のページに移ります。
どんなものなのか、お値段など参考にしてみてください。
夫は、こちらの方が好みらしい（男性に人気なんだって）。
私は別々に作ったけれど、混ぜちゃっても良いそうだ。（ブレンドだね）
アロマオイルを作っているとき
何となく不安定だった気持ちが、落ち着いた感じがした。
夫のために始めたことだけれど
私も良い香りで癒されて
久しぶりに、深く息が吐きだせたような気がするよ。